CUIDADOS · Sem categoria

Colágeno em Capsulas

Olá meninas, como prometido vou contar mais um passo a passo…

Na verdade esse é um complemento do post Biotina em capsulas para cabelos, unhas e pele.

(Resolvi também cuidar de dentro para fora, um complemento mais demorado, porém que tem benefícios comprovados. Comecei a ingerir cápsulas diárias de biotina e de colágeno, vou dividir em dois post e comentar sobre cada uma delas separadamente).

Vou explicar um pouquinho do colágeno, operei há pouco tempo e sei que o colágeno auxilia na cicatrização então aproveitei a oportunidade para unir o útil ao agradável.

O colágeno dá firmeza e elasticidade à pele, ela pode ser produzida naturalmente pelo corpo, mas que também pode ser encontrada em alimentos como carne e gelatina, em cremes hidratantes ou suplementos alimentares em cápsulas ou pó.

Benefícios o cabelo

  • Ajuda para que os fios fiquem mais fortes e grossos.

Benefícios para a unha

  • Fortalece as unhas.

Benefícios para a pele

  • Diminui a flacidez e aumenta a elasticidade.
  • Ajuda nas linhas de expressões e rugas.
  • Ajuda no cuidado com as estrias e cicatrizes.
  • Ajuda na espessura da pele.

Benefícios ao corpo

  • Auxilia no cuidado em caso de osteopenia e osteoporose

Há colágeno nos seguintes alimentos:

  • Carnes vermelhas, carnes brancas, gelatina, geleia de mocotó…

Resultado:

Faz cinco meses que tenho consumido diariamente as capsulas de Biotina e de Colágeno.

Unhas:

Tenho percebido que minhas unhas estão mais duras, não estão mais desfolhando (não sei se é assim que se fala), quando eu as corto, ou elas quebrar logo crescem.

Cabelos:

Senti meus fios mais grossos, pois antes estavam extremamente finos e caiam muito, agora, ainda caem, porém bem menos.

Espero que tenham gostado e se tiver dicas, por favor, me escrevam.

Beijos_2

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Um comentário em “Colágeno em Capsulas

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